Parler de santé mentale, c’est normal !

6 Oct | Santé

Personne ne peut nier que ces 5 dernières années ont été éprouvantes, principalement pour les jeunes.

Depuis 2020 les crises s’enchaînent ; crise sanitaire, économique, tensions géopolitiques. Difficile de ne pas sentir le poids de l’actualité sur les jeunes qui ont du mal à se projeter dans la vie dans ce climat d’incertitude. Cela peut amener à des états dépressifs et d’anxiété.

Les chiffres le confirment. Selon le AXA Mind Health Report 2025 (données 2024), 43 % des Belges de 18 à 24 ans déclaraient être concernés par un problème de santé mentale, ce qui représente une augmentation de 14 points par rapport à l’année précédente. Et nous n’avons pas encore les résultats des répercussions à long terme. (source : https://www.axa.be/fr/presse/2025/resultats-axa-mind-health-report-2025)
Un état dépressif passager est tout à fait normal mais s’il persiste et s’intensifie cela peut être symptomatique de quelque chose de plus grave.

En parler, en parler, en parler !

Il existe plusieurs structures qui offrent une permanence téléphonique, peuvent t’orienter vers des professionnels expérimentés et assurer un suivi adapté pour ton bien-être.

Si tu traverses une période difficile, que tu ressens de l’anxiété, de la dépression ou tout simplement un mal-être persistant, n’hésite pas à appeler un des numéros ci-dessous ou à consulter les plateformes d’aide. Parler à quelqu’un peut vraiment faire la différence.

Comme le disait Carl Gustav Jung : « Tout ce à quoi l’on résiste persiste. » En clair : mettre des mots sur ce que tu traverses, ce n’est pas t’enfermer dedans, c’est commencer à avancer.

Ressources en santé mentale – Région de Charleroi

Disponible en version imprimable ici

 

Service provincial de Santé mentale de Charleroi (SPSM Charleroi)

Pour qui ? 
Enfants, adolescents, adultes — public général.

Ce qu’ils proposent
Consultations psychiatriques, psychologues, sociaux, logopèdes, thérapies diverses. Coût modeste (≈ 6-12 € selon prestation) ; gratuité possible selon situation.

Contact / adresse : 
Rue de la Science 7, 6000 Charleroi
Tél : 071/20.72.80

Site Web : 
https://actionsociale.hainaut.be/services-de-sante-mentale/charleroi/

AMO Le Signe

Pour qui ? 
Jeunes de 0 à < 22 ans (Charleroi) ; jeunes pouvant venir eux-mêmes ou par l’intermédiaire de proches.

Ce qu’ils proposent
Permanences sans rendez-vous, actions en milieu ouvert, écoute, prévention sociale, éducative.

Contact / adresse :
Lundi de 16h à 18h à la salle ALPHA rue d’Himeji (rue Wauters) 156 à 6000 Charleroi
Mercredi de 13h à 17h à l’AMO rue du laboratoire 27 à 6000 Charleroi
Jeudi de 17h à 18h à l’AMO rue du laboratoire 27 à 6000 Charleroi
Tél : 071 30 28 88

Site Web : 
https://www.lesigne.be/

Centre Psychologique Charleroi

Pour qui ? 
Public général ; ceux qui veulent consulter un/e psychologue.

Ce qu’ils proposent
Thérapies psychologiques (individuelles etc.). Pas besoin de prescription médicale pour consulter. 55-65€/la séance

Contact / adresse :
Tél : 02 669 14 36

Site Web : 
https://centre-psychologique-charleroi.be/

Service Jeunesse (CPAS Charleroi)

Pour qui ? 
Familles / enfants / adolescents de Charleroi, résidants dans l’une des 15 communes

Ce qu’ils proposent
Aide de proximité, écoute, orientation, soutien psycho/social, activités collectives, groupes de paroles, etc.

Permanences :
Le Service vous accueille pour les nouvelles demandes par téléphone au 071 32 23 33 et sur place, sans rendez-vous lors de ses permanences :
  • Le lundi de 13h à 16h.
  • Le mardi de 9h à 12h.
  • Le jeudi de 13h à 16h.
  • Le vendredi de 9h à 12h.

Contact / adresse :
Rue Destrée 25, 6001 Marcinelle.
Tél : 071 32 23 33.

Site Web : 
https://www.cpascharleroi.be/fr/aide-sociale/service-jeunesse/aide-aux-jeunes-et-aux-familles

Centre d’Accueil Psycho-Social de Charleroi

Pour qui ? 
Enfants, adolescents, jeunes adultes, personnes avec difficultés psychiques.

Ce qu’ils proposent :
Accompagnement psychologique / psycho-social, logopédie, etc. Suivi individuel & familial.

Contact / adresse :
Rue du Collège 39, 6200 Charleroi. Tél : +32 71 38 46 38.

Site Web : 
https://access-services.be/audit-html/4721

Groupes thérapeutiques – Clinique des assuétudes (CPAS Charleroi)

Pour qui ? 
Personnes jeunes / adultes ayant des problématiques de consommation ou émotions fortes etc.

Ce qu’ils proposent :
Deux groupes : « Racontons-nous » (gestion des émotions, impulsivité, etc.), et « Estime de soi » pour personnes souhaitant travailler sur leur confiance après ou pendant une consommation problématique.

Contact / adresse :
18, rue Léon Bernus, 6000 Charleroi. CPAS Charleroi.

Site Web : 
https://www.cpascharleroi.be/fr/sante-mentale/consommation-et-dependance/groupes-therapeutiques

La MADO (la maison de l'adolescent
Contact / adresse :

Boulevard Zoé Drion, 1 6000 Charleroi
Tél : 071/92.53.08

Site Web : 
https://www.humani.be/pole-enfance-et-adolescence/maison-de-l-adolescent/

Centre de Guidance ASBL Charleroi

Ce qu’ils proposent :
L’accueil, la mise au point et le traitement des enfants, adolescents et leur famille en difficulté

Contact / adresse :
Rue Léon Bernus 22, 6000 Charleroi

Tél : 071/31.63.78

Site Web :
https://www.guidesocial.be/centre.guidance.bernus/?page=1

Réseau Mosaique

Ce qu’ils proposent :Elle rassemble des partenaires exerçant leur activité dans la prévention, la promotion de la santé, la détection précoce, le dépistage et la pose d’un diagnostic, le soin ambulatoire. Leur mission consiste à  procurer l’aide et les soins sur le lieu de vie des personnes.

Cette fonction du réseau vise une recherche de cohérence, de continuité des soins, d’articulation avec les partenaires extra-hospitaliers.

Site Web :
https://www.reseaumosaique.be/psychologues-de-premiere-ligne/

RHéseau

Ce qu’ils proposent :
la nouvelle politique de santé mentale pour les enfants et adolescents et Usagers assimilés sur la province du Hainaut.

Site Web :
https://www.rheseau.be/

Psyhainaut

Ce qu’ils proposent :
Trouvez un psychologue ou orthopédagogue clinicien près de chez vous et bénéficiez de soins psychologiques adaptés à vos besoins.

Site Web :
https://psyhainaut.be/